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Terapia grupal: Un camino hacia la recuperación de adicciones y la superación de la depresión.
En un mundo donde las expectativas sociales chocan con la realidad individual, la depresión se convierte en un fenómeno que no podemos ignorar. ¿Te has preguntado por qué cada vez más personas luchan con la distancia entre sus sueños y la vida cotidiana? Desde la desintegración familiar hasta los desafíos del mercado laboral, factores como estos están creando un caldo de cultivo para la depresión y sus síntomas debilitantes. ¿Qué papel juegan las sustancias adictivas y otras compulsiones en el intento de paliar el dolor emocional?
Hambre sabia, conciencia viva.
Hace algunos años, aparecía en la televisión un anuncio que decía: «Tú sabes cuándo y tú sabes cuánto». Este anuncio mostraba la alegría que procede a unas cuantas copas de brandy entre amigos. El «tú sabes cuándo y cuánto» era otra forma elegante de decir «todo con medida», que parece lavar las conciencias de quienes ganan millones de pesos con su Majestad el Alcohol.
El manejo de los sentimientos.
El ser humano nace con la capacidad de sentir. Porque sentir es estar involucrado con algo o alguien, y para poder sobrevivir emocionalmente se necesita de alguien con quien relacionarse. Si en la familia la tristeza estaba prohibida y en vez de llorar se cuentan chistes, a pesar de sentir la tristeza, tal vez después no se sabrá expresarla, y llegará un momento en que ni siquiera se registre el sentimiento.
El secuestro de la felicidad.
Jugamos con la felicidad como si ésta fuese un estado temporal u ocasional en la vida del ser humano, o como si fuera el punto final de nuestra existencia. Incluso, el diccionario LarousseTM define la felicidad como un «estado del ánimo que se complace en la posesión de un bien». Definición más bien corta que no encaja en nuestra reflexión de este día.
¿Cómo se enferma el cerebro de los adictos?
Muchas personas, incluso médicos, aún se muestran reticentes a la afirmación de que la drogadicción es una enfermedad. El pretender conceptualizar así el problema de las farmacodependencias, incluyendo el alcoholismo, es un grave error pues lleva, a quien piensa así, a desmedicalizar el problema y querer manejarlo más adentro de un modelo socio-moral, que dentro de un modelo médico-psicológico.
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